Manfaat Jeruk Nipis dan Madu

Manfaat Jeruk Nipis dan Madu – Mengkonsumsi jeruk nipis bisa dilakukan dengan beragam cara salah satu contohnya dengan air hangat atau ditambah dengan madu. Bagi Anda yang sedang melakukan program diet atau menurunkan berat badan sangatlah berguna untuk mengurangi lemak jahat pada tubuh kita namun Anda dapat tetap segar dan tidak lemas.

Manfaat Jeruk Nipis dan Madu

Baca Juga : Manfaat Madu Murni

Berikut ini akan kami jelaskan manfaat jeruk nipis dan madu untuk kesehatan tubuh kita :

1. Membantu menurunkan berat badan
Apabila Anda rutin meminum air jeruk nipis hangat yang dicampur madu maka tidak hanya Anda akan merasa segar, namun Anda juga akan memelihara sistem pencernaan Anda. Jeruk nipis mengandung serat pektin yang berguna untuk membantu dalam asimilasi gula ke aliran darah dapat lebih cepat.

Serat pektin juga bermanfaat dalam mengurangi rasa lapar Anda, oleh karena itu secara tidak langsung akan membantu program diet Anda karena dapat mengurangi rasa lapar dan ingin makan Anda. Oleh karena itu kami anjurkan untuk meminum campuran ini dibanding menggantinya dengan kopi atau teh. Selain dapat mengurangi berat badan Anda campuran ini juga dapat berperan sebagai detoksifikasi atau membantu mengeluarkan racun.

2. Mengobati Amandel
Ternyata jeruk nipis juga merupakan obat alami untuk mengatasi amandel. cara penggunaannya adalah cukup mencuci kulit 3 buah jeruk nipis kemudian dipotong-potong dan direbus dengan 2 gelas air sampai ¾-nya. Kemudian saring lalu gunakan air ini untuk berkumur-kumur paling tidak 3-4 kali sehari.

3. Mengobati Batuk
Manfaat lain dari campuran jeruk nipis dan madu ini adalah mengobati batuk. Bagi Anda yang sedang mengalami batuk tidak ada salahnya mencoba ramuan ini. Anda hanya perlu menyiapkan satu buah jeruk nipis yang sudah dicuci dan kemudian diperas. Lalu campurkan air jeruk nipis ini dengan satu sendok makan madu dan garam sedikit saja. Aduk campuran ini kemudian saringlah lalu minum 2 – 3 kali sehari.

4. Mengobati Batu Ginjal
Manfaat selanjutnya dari jeruk nipis ini adalah membantu mengobati batu ginjal. Bagaimana caranya, Peras 2 buah jeruk nipis dan campurkan dengan 2 gelas air hangat. Minumlah secara rutin selama 10 hari setelah Anda makan malam maka Anda akan dapat merasakan manfaatnya.

5. Mengobati Jerawat
Selain manfaat yang sudah disebutkan di atas, ternyata jeruk nipis juga bermanfaat untuk mengobati jerawat pada wajah Anda. Caranya juga sangat mudah, Anda cukup mengiris sebuah jeruk nipis kemudian oles-oleskan ke wajah Anda yang terkena jerawat secara rutin. Bahan ini tentu akan lebih alami dibandingkan obat kimia.

Leave a Reply