Diet Jeruk Bali – Seberapa Efektifkah Jus Diet ini dalam Membakar Lemak?

Diet Jeruk Bali – Seberapa Efektifkah Jus Diet ini dalam Membakar Lemak?
Pencabikan pound ekstra lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Dibutuhkan keberanian, disiplin, ketekunan untuk sukses. Selain kesulitan dan tantangan yang dihadapi para pelaku diet setiap hari, menemukan program diet terbaik bisa sangat banyak.

toko fiforlif surabaya

Banyak program diet saat ini mengaku efektif dan lebih baik dari yang lain. Mereka begitu banyak sehingga Anda pasti akan sulit mengetahui siapa yang benar. Salah satu program diet paling populer saat ini adalah diet Hollywood, juga dikenal sebagai diet grapefruit. Yang pasti, ada bintang Hollywood terkenal yang secara religius menggunakan jenis makanan ini. Beberapa bahkan mengklaim hasil yang menakjubkan. Tapi apakah ini benar-benar efektif?

Diet Grapefruit
Diet grapefruit dilakukan dengan makan setengah porsi jeruk bali atau dengan meminum jusnya yang lezat setiap kali makan. Diet ini mendorong pelaku diet mengkonsumsi makanan kaya protein. Selain itu, pelaku diet harus mematuhi instruksi makan agar berhasil membiarkan enzim dari jeruk bali membakar lemak.

Diet grapefruit harus berlangsung selama 12 hari kemudian dua hari istirahat. Itu berarti, selama dua hari istirahat, dieter bisa makan apapun yang dia idamkan. Setelah itu, dieter harus melanjutkan jeruk bali lagi selama 12 hari.

Bagaimana cara kerjanya?
Diet ini mengklaim bahwa enzim yang ditemukan dalam grapefruits akan membantu membakar lemak tubuh. Dipercaya bahwa jeruk bali saat dikonsumsi dengan makanan yang mengandung lemak tinggi dan protein akan membantu membakar lemak yang tidak diinginkan di tubuh. Itulah sebabnya pelaku diet dianjurkan untuk makan daging, telur, bacon dan makanan lain yang kaya akan lemak dan protein. Selanjutnya, pelaku diet dibatasi untuk makan karbohidrat kompleks dan untuk mengurangi kafein karena diyakini bahwa makanan ini dapat mempengaruhi keseimbangan insulin dan sebagai gantinya dapat menghambat proses pembakaran lemak.

Pendapat Pakar Diet Grapefruit
Buah jeruk, seperti buah jeruk lainnya adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Ini adalah gudang fitokimia seperti flavanoid, limonoid dan terpen. Zat ini memiliki sifat anti-kanker yang sangat baik. Grapefruit juga mengandung lycopene yang membantu melindungi sel. Selain itu, membantu menekan pertumbuhan tumor. Memang, grapefruit memiliki banyak zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Sebaliknya, jeruk bali tidak memiliki enzim khusus yang bisa membakar lemak tubuh.

Diet ini membatasi asupan karbohidrat kompleks saat insulin menghalangi pembakaran lemak. Tapi sebenarnya insulin bertanggung jawab untuk menyimpan karbohidrat ke dalam tubuh kita sebagai lemak. Artinya, meski Anda tidak melakukan diet seperti ini, mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat, karbohidrat yang sangat kompleks membuat insulin Anda menyimpannya sebagai lemak ke dalam tubuh Anda sehingga membuat berat badan kita sulit turun.

Sisi Bawah Dari Jenis Diet Ini
Kita semua tahu manfaat dari diet grapefruit. Di sisi lain, kita tidak bisa menghilangkan fakta bahwa ada kasus yang dilaporkan orang mengalami vertigo dan sakit perut. Beberapa orang percaya bahwa itu disebabkan oleh kombinasi terlalu banyak kopi dan sedikit makanan. Anda mungkin ingin mencari saran dokter Anda jika Anda merasakan kejadian yang tidak diinginkan saat mengikuti jenis diet ini.

Untuk membungkus, diet grapefruit memang sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Namun, jeruk bali tidak memiliki enzim untuk membakar lemak tubuh. Kemudian lagi, jeruk bali sangat bergizi dan dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Entah memilikinya sebagai buah atau minuman, jusnya karena banyak orang bisa membuktikannya sangat membantu dalam menjaga kesehatan optimal. Entah Anda sedang diet atau tidak, jeruk bali sangat baik untuk kesehatan Anda.

Leave a Reply